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2021年2月28日 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.11.108 (臺灣) ※ 文章 ... → anmico: 如果可以減肥就不錯15F 02/28 15:12. 推motan: 我高中試過 ...
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2020年9月29日 — 阿肥我在減肥突然想到一件事雖然我不碰糖很久惹可是我吃的水果or 蔬菜本身可能有糖這樣子算破功嗎==? 還是只有飲料甜點那種精緻糖才需要戒?
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2021年11月15日 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.137.211 (臺灣) ※ 文章 ... 推jfw616: 藍莓貴,但是我自從減肥改變飲食習慣之後.. 11/16 16:00.
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2020年8月4日 — 小弟我本身超愛吃水果,喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種,偶爾吃個莓果類。 最近想說如果晚餐只吃上述三種水果, 基本上我的水果餐會長這樣: ...
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2024年5月23日 — 醫推「5樣」低GI、低熱量2024/05/22 07:30 葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕聽說減肥期間不能吃水果?初日醫學-小宙醫學診所減重 ... (ptt.cc), 來自: ...
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2022年6月24日 — ... 水果幫助代謝、補充水分、輕鬆吃進足夠維生素C,幫助增強保護力,補充外食族最容易缺乏的膳食纖維還能獲得滿滿飽足感滿足感!而水果也是減肥 ... ptt.cc/ ...
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2018年9月4日 — 上網查一下蠻多水果碳水含量都頗高,現在水果也改良的越來越甜大家在減脂期會完全不吃水果嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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2020年6月28日 — 眾所周知,只要吃進去的熱量大於消耗,就會胖不管吃進的是什麼營養素都是如此垃圾食物高油,高糖熱量高更容易導致變胖但是,大家有看過吃蔬菜水果變胖 ...
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2021年3月2日 — 營養師的減肥菜單:蘋果 ... 一顆蘋果只有80卡,但啃完一顆飽足感卻非常足夠,是因為其中含有果膠、纖維與大量水份,也是水果中比較好的選擇。
減肥水果ptt 參考影音
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