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2024年3月27日 — 番茄鐘工作法:25 分鐘工作、5 分鐘休息?沒你想 ... 最後,只要完成清單上的一項任務,就在今日工作 ... 短時間專注衝刺真的有效嗎? 番茄工作法的常見 ...
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2023年8月8日 — 番茄鐘工作法採用的25+5時間單位,因為能夠讓執行者在工作時間內發揮間歇、高強效的專注力,接著又擁有適當的時間可以休息、讓頭腦吸收與整理剛才的工作 ...
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你使用番茄鐘工作法時也在掙扎25分鐘到了一定要停止嗎?真的只能休息5分鐘嗎?我想和你分享我實際使用番茄鐘工作法後遇到的3個錯誤,以及摸索出來可行的2個調整方法。
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一款结合番茄工作法和任务清单的番茄钟app。集成番茄钟计时器,让你高效工作和学习。强大的任务管理,轻松处理各种待办事项,设置提醒,重复或者子任务。
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利用番茄工作法,拆分任務到25分鐘時間塊的子任務,開啟番茄鐘,專注執行待辦清單的任務到計時結束。專注清單就是如此輕鬆地讓你完成你待辦清單上的任務。 主要功能: - ⏱ ...
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2024年3月5日 — 專注清單結合番茄工作法和任務管理,幫助您專注於當前的工作和學習,養成專注習慣,提升效率,告別拖延症! 生活中繁重的工作和學習任務讓您倍感焦慮 ...
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專注清單:番茄工作法 參考影音
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