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2023年7月17日 — 大部分的嬰兒在一歲之前,白天都會有兩段較明顯的睡眠,可以安排在上午小睡1小時,下午的時間睡1-2小時的模式,如果小嬰兒還需要其他時間小睡,則建議時間 ...
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2021年10月18日 — 好眠師的定義是50~60分鐘「以內」的小睡叫做短小睡,這裡要注意好眠師指的是3-4個月以上的寶寶,新生兒的小睡一般是20分鐘~2小時,我們先撇除這個族群。
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2022年7月20日 — 寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定,有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除,孩子依然睡得很短,就是要讓時間發酵,通常到6-7個月之後, ...
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但午睡的建議時間只是參考,若寶寶前天晚上睡得很熟、狀況很好,小睡的時間自然就會比較短;若寶寶很累、心情不佳,有可能小睡時間就會比較長。建議爸媽以掌握一整天的睡眠 ...
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2020年7月25日 — 如果以上四點原因已經排除,孩子依然睡得很短,就是要讓「時間」發酵,通常到7~8個月之後,短小睡的狀況會慢慢改善。 另外還有些大動作發展、長牙、轉換期 ...
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寶寶的小睡大概到3~6個月才會穩定,有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除,孩子依然睡得很短,就是要讓「時間」發酵,通常到7~8個月 ...
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2024年4月1日 — 除了生理時鐘的影響,「睡眠壓力」是幫助寶寶小睡順利入睡的最重要因素!假如你的寶寶也是有不肯小睡的問題,可以依照幾個簡單的步驟來確認原因。
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2022年7月26日 — 寶寶的小睡大概到3-6個月才會穩定,有些孩子會花更久的時間。如果以上四點原因已經排除,孩子依然睡得很短,就是要讓時間發酵,通常到6-7個月之後, ...
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2022年11月3日 — 短小睡定義:怎樣的短小睡是正常的? 好眠師的定義是50-60分鐘「以內」的小睡叫做短小睡,但並不代表短小睡就是不正常或不好的。以下幾種情況也算是正常 ...
嬰兒小睡時間短 參考影音
繼續努力蒐集當中...