夏天 騎單車 相關文章 2020年7月22日 — 夏天到了，每天氣溫30度以上是基本，有時候甚至體感溫度會突破40度！ 而當天氣這麼熱，又想出門騎車時，到底該如何避免中暑呢？ 在地乾、天氣晴朗的炎熱季節裡，夏日騎乘最需注意的要點通常是保持涼爽。請跟隨我們一起逐項檢視您全身的騎車裝備，讓我們為您介紹夏季車服的選擇穿搭技巧，並向 ... 2017年7月27日 — 夏天騎車要注意的五件事 · 補水：. 夏天非常熱流汗會非常多，建議每15 分鐘就要喝100 ml的水（大約2~3口）。 · 防曬：. 這點非常重要，防曬除了防止自己變 ... 2017年8月16日 — 因為是夏天，當然建議選擇比較輕薄不厚重的衣服，舒適的棉質T-shirt 搭配寬鬆度適中的褲裝，讓你的每個踩踏都不會有被衣物束縛的不適，我個人也喜歡Dry ... 2023年7月7日 — 不僅是騎車，夏天期間在戶外運動最怕的不外乎是曬傷、中暑，曬傷有可能造成皮膚的受傷，而中暑嚴重的話甚至可能發生更大的危險，一般俗稱的中暑輕則稱為熱 ... 2017年7月27日 — 補充清涼或清爽食物，至少可以消消暑氣，例如使用保冷水壺喝水；除此之外，不少品牌都有推出涼感系列的車服，強調給予身體更舒服的騎乘感受。 7.慎選休息 ... 2018年5月27日 — 本來都是中午12點從新北河濱公園中和區出發騎腳踏車到新店陽光公園當假日例行的健身運動練習，但發現最近太陽變毒，氣溫變高，今天中午聽說高達38度C ... 2018年6月1日 — 夏天騎車運動防曬著重於塗抹防曬乳及著透氣長袖衣褲，防曬乳的選擇最好是臉及身體分開使用（以女性為主，男生大多一罐到底），防曬係數30～50為恰當 ... 2016年6月7日 — 第二個是－保冰袋，使用夾鍊袋裝入冰塊，放在頸後可以冰冰涼涼徹底降溫，另外也可以使用冰領巾或是其他能夠保冷的物品固定在脖子周圍達到降溫的極致目標。 猜你喜歡 參考文章 夏天 騎單車 參考影音 繼續努力蒐集當中... 夏天 騎單車 文章標籤 標籤 猜你搜尋