健 臂 器 ptt 相關文章 在整理家裡的時候找到了一種健身器材貌似是練手的可是不知道怎樣練比較有效率請問各位巨巨這個器材使用時可以練到哪裡的肌肉以及有幾種使用方法手機 ... 2014年11月10日 — 在youtube上看到的輪椅健身做有氧的方式那個東西好像叫做burn machien 重量有8, 12, 22磅三種在露天有 ... 2022年12月4日 — 本身骨架算細想從舉啞鈴開始練手臂因為平常很少在做上半身的健身啞鈴先從5公斤每天舉之後再加到10公斤這樣會太廢嗎？ 2015年6月7日 — 各位肌力大大好， 最近看到有朋友說使用臂熱之後效果不錯， 因為我做伏地挺身的時候感覺手很容易無力， 或許是我姿勢沒做好或肌肉施力方式不對， ... 2024年7月10日 — 這兩種小臂訓練器要選哪個大家覺得呢有人特意練小臂嗎？ 這種訓練器會不會比農夫走路或握力器有用我自己有六個啞鈴槓片加起來22kg 大家覺得應該買1 ... 2023年10月30日 — → ng130016: 健臂器………個人覺得拿去買啞鈴比較實際10/31 00:13. ※ 編輯: djljing (101.12.102.208 臺灣), 10/31/2023 08:17:16. → dj... 2022年9月10日 — 這個可以用技術要點g解答案，照理說讓胸碰地就幾乎已經到水平外展的最大活動度(身體平面後方約22度)，所以用架子不會讓你的活動範圍再增加多少， 你應該會 ... 2015年12月21日 — 我就上mobile01找評價評比資料，你若看到這篇文章，可以參考以下我總結很多網路開箱推薦一款不錯的! 真心推薦【臂熱】健臂器-男性中量級12磅，mobile01的開箱 ... 2019年5月14日 — 目前已經在主訓後，特別增加前臂訓練（垂式、上提彎曲...等等前臂還是沒什麼長進目前前臂12.3吋還是細細的感覺（搖頭有什麼推薦的動作嗎？ 2015年12月3日 — 最後知道連姊姊的男友【臂熱】健臂器–男性輕量級8磅也買回去使用，覺得很不錯!終於入手啦!! 這也是我第一次在網路購買，在做了【臂熱】健臂器–男性輕量級8磅 ... 猜你喜歡 參考文章 健 臂 器 ptt 參考影音 繼續努力蒐集當中... 健 臂 器 ptt 文章標籤 標籤 猜你搜尋