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燕麥種類 > 飲食控制好幫手- 各種「燕麥」的營養差異與20 道必 ...

2023年11月16日 — 接下來介紹常見的燕麥片種類：將燕麥去殼、蒸熟、壓扁、烘烤後的燕麥為傳統燕麥片或稱大燕麥片(Rolled Oats)，約需15 分鐘的烹調時間。壓得更扁、切得更細小 ...

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飲食控制好幫手- 各種「燕麥」的營養差異與20 道必 ...

2023年11月16日 — 接下來介紹常見的燕麥片種類：將燕麥去殼、蒸熟、壓扁、烘烤後的燕麥為傳統燕麥片或稱大燕麥片(Rolled Oats)，約需15 分鐘的烹調時間。壓得更扁、切得更細小 ... ...（以下省略）

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