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減肥麥片推薦 > 吃麥片減肥可行嗎？3大麥片好處、熱量、推薦吃法一次看！

為了補足人體一天所需的營養，除了麥片本身含有的膳食纖維與蛋白質，建議在吃麥片時可以搭配含有蛋白質、好的油脂的食物一起吃！例如常見的豆漿、牛奶、優格，也可以選擇 ...

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吃麥片減肥可行嗎？3大麥片好處、熱量、推薦吃法一次看！

為了補足人體一天所需的營養，除了麥片本身含有的膳食纖維與蛋白質，建議在吃麥片時可以搭配含有蛋白質、好的油脂的食物一起吃！例如常見的豆漿、牛奶、優格，也可以選擇 ... ...（以下省略）

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