前幾天報名了【funP 瘋體驗】高雄不二家的真芋頭蛋糕的試吃活動,沒想到還真的有機會吃到看起來就很好吃的芋頭蛋糕,只能說美食和我還真是有緣份啊!老實說我不是一個...
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「芋」見你真好!減肥控糖吃芋頭、芋頭4大功效熱量一次看
2022年4月1日 — 芋頭所含的主要營養成分包括膳食纖維、維生素A、維生素B1、B2、B3、B3、維生素C,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素與多種礦物質。長期食用可防止牙齒退化,減少 ... ...(以下省略)
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2022年6月17日 — 芋頭營養|控血糖助防癌4大功效高纖低熱量芋頭代飯減肥都啱! · 1. 芋頭含有豐富纖維及營養素 · 2. 芋頭含抗性澱粉有助控制血糖 · 3. 芋頭高纖降膽固醇預防 ...
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2023年8月25日 — 芋頭富含膳食纖維、鉀等重要營養素,相較其他全穀類,鋅含量也稍高一些。 每100 ...
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2023年8月8日 — 現今一般作為食用的,都是青芋,食用部位為芋頭的塊莖,主要功效在於開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎,可改善胃痛與慢性胃炎。 看更多:洋蔥、大蒜、薑、芋頭發芽 ...
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1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 · 2 ...
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2024年4月26日 — 芋頭也吃得到β-胡蘿蔔素,於身體生成維生素A,有助護眼、促進夜視力、修復肌膚、保護各器官黏膜、維持免疫等。B群方面則有維生素B2,同樣有利修復皮膚、保護 ...
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2022年5月30日 — 預防便秘芋頭含有大量的膳食纖維,約為米飯的四倍、馬鈴薯的兩倍,可以改善消化功能、緩解便秘、腹瀉等問題,膳食纖維還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重, ...
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2022年4月1日 — 芋頭所含的主要營養成分包括膳食纖維、維生素A、維生素B1、B2、B3、B3、維生素C,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素與多種礦物質。長期食用可防止牙齒退化,減少 ...
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口感綿密的芋頭是許多人愛吃的食物,每年夏末到初秋,芋頭口感最佳。 芋頭富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、維生素A、B群、鉀等營養素,具有助消化、促進腸道蠕動、降血壓、提升免疫力、防癌等功效。 口感綿密的芋頭是許多人愛吃的食物,每年夏末到初秋,芋頭...
芋頭營養功效 參考影音
繼續努力蒐集當中...