忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...
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不只冬季，夏季也適合進補- 除濕、補脾胃正當時 - 馬光醫療網
2022年9月5日 — 四神湯：健脾胃、除濕，改善消化問題。 山藥、茯苓、蓮子、芡實，可以再加上薏仁，煮湯，也可以加米煮成粥。 ... 茶飲：益氣養陰。 黃耆5錢、黨參3錢、麥門冬2錢、 ... ...（以下省略）
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中醫師賴睿昕分析，消腫神水中的黨參、北耆、薏仁，都具有補中益氣的作用，其中北耆是不同品種的黃耆，補氣效果更好，也是中醫常用的藥材，性味甘溫、入脾經與肺經，能補益脾胃，治療虛弱性所引起的疾病。
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2020年10月17日 — 黨參能調治中氣不足引起的氣短心悸、倦怠乏力、食慾不振、虛喘咳嗽、大便稀溏、大便秘結、容易感冒等症狀。 黨參對於血虛所致的口渴、頭昏眼花、面色蒼白 ...
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2017年1月5日 — 【功效】：薏仁有利於人體濕氣排出，促進血液和水分的新陳代謝，並 ... 【材料】 ：黃耆30克、枸杞30克、紅棗30克、黨參15克。 【做法】 ：將 ...
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2019年6月19日 — 脾腎痰濕型的人較偏向氣虛，可採取益氣健脾的方式來補氣，同時利水滲濕，加速體內不正常水分的排除；適合的藥材有黨參、黃耆、白朮、茯苓、薏仁、澤瀉等等，需 ...
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2022年9月5日 — 四神湯：健脾胃、除濕，改善消化問題。 山藥、茯苓、蓮子、芡實，可以再加上薏仁，煮湯，也可以加米煮成粥。 ... 茶飲：益氣養陰。 黃耆5錢、黨參3錢、麥門冬2錢、 ...
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中醫師賴睿昕分析，消腫神水中的黨參、北耆、薏仁，都具有補中益氣的作用，其中北耆是不同品種的黃耆，補氣效果更好，也是中醫常用的藥材，性味甘溫、入脾經與肺經，能補益脾胃，治療虛弱性所引起的疾病。
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功效：可調節生理機能，適合脾胃虛弱、食慾不振、容易腹脹或腹瀉體質者。 衛生局強調，中藥補身是中華民族悠久的傳統，但不可忽略的是，中藥仍是藥，應配合本身體質 ...
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2012年12月20日 — 新北市中醫師陳駿明表示，用蓮子、茯苓、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效，不但常見、方便買到，也適合大部份的民眾，「顧脾胃」， ...
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2012年7月12日 — 其中黨參、黃耆、紅棗可健脾補氣、提高溫度耐受力、提升體力功效；麥門冬、五味子可滋陰清熱歛汗、解口乾舌燥、幫助睡眠，感冒或其它急性發炎疾病則不建議 ...
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2014年9月23日 — 台東市執業中醫師陳顯東說，黃耆、黨參、人參等傳統中藥材，用熱水浸泡或煮沸後，天天飲用有助改善體質。 ... 功效（劑量與藥材、藥效，請參見附表）。
黨參黃耆薏仁水功效 參考影音
繼續努力蒐集當中...